التخطي إلى المحتوى

تخسيس الكرش وإزالة الأفخاذ، أكثر المشاكل التي تواجه كل من يعاني من زيادة في الوزن، هي دهون البطن ودهون منطقة الأرداف، وكلاهما يعتبر من الدهون العنيدة والصعبة، والتي تحتاج إلى مجهود ووقت للتخلص منها، ويعتبر لبان الدكر من المواد الطبيعية الفعالة في القضاء على دهون البطن والأرداف، كما أنه يساعد على تقليل الرغبة في تناول المواد السكرية التي تسبب دهون البطن والأرداف.

وصفة لبان الدكر للتخلص من دهون البطن والأرداف

المكونات 

  • كوب ونصف من الماء.
  • نصف كوب من لبان الدكر.

طريقة التحضير

  • نغلي الماء ثم نضيفه على لبان الدكر ونخلط جيداً.
  • نغطي الخليط السابق ونتركه ليله كاملة.
  • نلاحظ في الصباح تحول لون الخليط إلى اللون الأبيض.
  • يتم شرب هذا الخليط مرة يومياًً لمدة شهر للحصول على نتيجة مرضية.
  • يجب الالتزام مع هذه الوصفة بنظام صحي وممارسة الرياضة، لتسريع عملية إنقاص الوزن.

وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن والأرداف

يمكن غلي ملعقة صغيرة من بذور الكتان في كوب من الماء، وتناول هذا المغلي يوميا/ حيث تساعد بذور الكتان على زيادة الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كميات الطعام المتناولة، مما يساعد على فقدان الوزن، كما ان تناول كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقة صغيرة من الليمون وملعقة صغيرة من العسل يوميا على الريق، يعمل على حرق الدهون بشكل كبير في منطقة البطن والأرداف.

كما أن شرب الزنجبيل مرة أو مرتين يوماً يساعد بشكل كبير في حرق دهون البطن العنيدة وكذلك الأرداف، ومن الطرق السحرية للتخلص من دهون البطن الصعبة هو شرب ما لا يقل عن ثلاثة لتر من الماء بشكل يومي، كما أن الشاي الأخضر من الأعشاب الفعالة جداً في إذابة الدهون، شرط الانتظام على تناولها يومياً بمعدل مرتين أو ثلاثة في اليوم وسوف تلاحظين الفرق ستنبهري بالنتيجة.