التخطي إلى المحتوى

وصفات لإزالة الكرش بطرق طبيعية وسريعة، تعد مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن من أصعب الأمور التي تسبب الحرج الشديد للشخص سواء كان رجل أو امرأة وبالتحديد السيدات والفتيات والتي يعد ظهور الكرش لديها من الأمور التي تسبب لها ضيق شديد، ومن خلال مقال اليوم على وصفات لإزالة الكرش في أقصر وقت للغاية.

حيث تسعى الفتيات والسيدات وراغبي الجسم المثالي والقوام الممشوق في البحث عن الطرق الطبيعية التي تعمل على إنقاص الوزن بشكل فعال ومضمون وآمن وسريع، وما لا يدركه الكثير من الأشخاص أن الكرش من الأمور التي تسبب إصابة الشخص الارتفاع في ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم.

وصفات لإزالة الكرش

حيث تسعى الفتيات والسيدات وراغبي الجسم المثالي والقوام الممشوق في البحث عن الطرق الطبيعية التي تعمل على إنقاص الوزن بشكل فعال ومضمون وآمن وسريع، وما لا يدركه الكثير من الأشخاص أن الكرش من الأمور التي تسبب إصابة الشخص الارتفاع في ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم.

 

وصفات لإزالة الكرش

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يجهلها الكثير من الأشخاص والتي تعمل على إنقاص الوزن الزائد والقضاء على الكرش بشكل صحي ومثالي وبعيدا عن اللجوء عن أخذ أي مواد كيميائية.

وصفة ماء التفاح والقرفة للتنحيف

أحضر 3 ثمرات من التفاح مع 2 عود من القرفة ومقدار مناسب من الماء، يتم غسل التفاح جيدا وتقطيعه إلى شرائح ثم يوضع في كوب به ماء ويضاف إليه القرفة ويقلب جيدا ويترك ساعتين منقوع، ويم الشرب منه طوال اليوم بديلا للماء العادي، حيث يساعد هذا الخليط على حرق دهون البطن بشكل فعال.

وصفة بذور الشيا لانقاص الوزن

يتم تحضير ملعقة كبيرة من بذور الشيا مع إضافة مقدار كوب ونصف ماء مع عصير ثمرة ليمون حامض ملعقة من العسل الابيض، يتم نقع مقدار بذور الشيا في الماء لمدة لا تقل عن ساعة، ثم يضاف إليها الليمون والعسل ويتم التقليب المستمر لها، ويتم شرب المقدار في الصباح الباكر على الريق.

وصفة ماء جوز الهند

يتم إضافة 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض مع 2 ملعقة كبيرة عصير الألوفيرا مع نص كوب من حليب جوز الهند، ويتم شرب تلك الوصفة يومياً في الصباح الباكر.