التخطي إلى المحتوى

اشتهر الزنجبيل بقدرته الفعالة في انقاص الوزن، حيث أنه يتميز بالكثير من الفوائد الصحية المذهلة، ويخل بين أنظمة الجسم الغذائية التي تساعد في خسارة الكثير من الوزن، والقضاء على السموم الموجودة بالجسم والدهون المتراكمة، نظراً لمفعوله السحري في إنقاص الوزن، وأيضاً التخلص من المشاكل التي تتعلق بالجهاز الهضمي، وتقليل الشهية، والرغبة المستمرة بتناول الطعام، ونحن اليوم جئنا لكم بمشروب سحري لحرق الدهون تعرفي عليه بنفسك.

 

مشروب الزنجبيل لحرق الدهون

يتم الاستعانة برجيم الزنجبيل من خلال استخدام جذور الزنجبيل، أو بودرة الزنجبيل، من خلال تحضير شاي الزنجبيل، حيث أن يتم تحضيره من خلال إضافة نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل، و4 أونصات من الماء الساخن، مع مراعاة تناول كوب من شاي الزنجبيل قبل وبعد تناول أي وجبة مع الاعتماد على اتباع نظام غذائي فعال، خالي من الدهون والسكريات والحلويات، والحرص على تناول الألياف الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة.

رجيم الزنجبيل بالليمون

ذلك الرجيم يعمل على قبح الشهية، وحرق الدهون بطريقة فعالة جداً، فكل ما عليك فعله أن تقومي بمزج ملعقة من الزنجبيل مع كوب من الماء المغلي، ويضاف له ملعقة من عصير الليمون وتترك جانباً لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، وبعد ذلك يتم تناوله على مدار اليوم، وبإمكانك تحسين من خلال إضافة ملعقة من العسل الأبيض، ومع مراعاة الاستمرار عليه لمدة لا تقل عن شهر كامل، حتى أن تحصلين على أفضل النتائج.

وصفة القرفة والزنجبيل

عند القيام بمزج ملعقتين كبيرتان من الزنجبيل المطحون، و4 ملاعق من القرفة المطحونة، و2 كوب من الماء، وبعض شرائح الليمون الطازج، وملعقة صغيرة من العسل، يتم غلي الزنجبيل مع القرفة في كوب من الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق، يرفع من على النار ويترك جانباً حتى يبرد، ويضاف له العسل لتحسين المذاق ويتم تناول المشروب قبل تناول الوجبات اليومية بـ30 دقيقة، وأيضاً من الممكن استخدام الزنجبيل كنوع من أنواع البهارات للطعام، ويضاف مبشور للسلطات، كما أنه يمكنك تناول الزنجبيل المطحون الجاف بكمية قليلة مرتين على مدار اليوم قبل تناول الوجبات الرئيسية.