التخطي إلى المحتوى

يعتبر الثوم من أهم الخضروات التي يتم استخدامها في الكثير من الأمور الصحية فيساعد الثوم الجسم في التخلص وبشكل نهائي من السموم، كما أن للثوم أهمية خاصة في التخسيس فيعمل مشروب الليمون بالثوم على تخلص الجسم من جميع الدهون المتراكمة في منطقة الكرش علاوةً على ذلك يساعد تلك مشروب في التخلص من السمنة.

بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم في التخلص من السمنة والحصول على وزن مثالي، كما أن الثوم والليمون أيضاً يعتبر مدراً فعال للبول فهو يساعد الجسم في التخلص من كميات المياه الزائدة، فالبقدونس يحتوي على كميات صغيرة جداً من السعرات الحرارية.

وصفة تفتيت دهون الجسم

  • ملعقة من الشاي الأخضر.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • ملعقة من النعناع المجفف.
  • يوضع كل المكونات في 2 كوب من الماء ويغلي على النار.
  • بعد ذلك يتم تصفيته ويتناول بارد أو دافئ على حسب الرغبة.

مشروب الليمون والثوم وخل التفاح لتفتيت دهون الجسم

  • كوب من الماء المغلي.
  • ملعقة من خل التفاح.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
  • يقلب كل الخلطات السابقة في الماء جيدا، وبعد ربع ساعة يتم تصفيته ويتناول المشروب قبل كل وجبة بساعة.

وصفة الزنجبيل مع الثوم

يوضع في كوب ماء الزنجبيل الطازج مفروم، ويضاف إليهم 3 فصوص من الثوم كل تلك المكونات توضع في كوب ماء مغلي، ويمكن يتم تناوله قبل كب وجبة.

وصفة الثوم والليمون مع زيت الزيتون

نضع ملعقة من الثوم المفروم مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويضاف معهم ملعقة من عصير الليمون، كل المكونات تضاف على كوب من الماء ثم توضع على النار حتى تغلي، ثم يصفى الخليط ويتم شربه قبل كل وجبة أو تناوله طوال اليوم.

مشروب الثوم والكركم

  • 2 فص ثوم مقشر.
  • ملعقة صغيرة كركم.
  • ملعقة قرفة صغيرة.
  • ملعقة من الليمون عصير.
  • يوضع كل الخليط السابق في كوب من الماء المغلي، ويصفى بعد ربع ساعة ويتم تناوله قبل كل وجبة.

مشروب الثوم مع الليمون لتنحيف منطقة البطن

  • كوب كبير من الماء المغلي.
  • 2 فصوص مقشرة من الثوم الطازج.
  • ليمونه مقطعة لشرائح.

تحضير المشروب الساحق للدهون

  • نضع كوب الماء على النار، ومعها الليمون والثوم.
  • نتركها على النار لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يمتزج الخليط سويا.
  • بعد أن تبرد يجب تصفيتها جيدا، ويجب تناولها عندما تبرد.

مشروب البقدونس مع الثوم:

يعتبر هذا المشروب من أكثر المشروبات نجاحاً في التخلص من الوزن الزائد ومن الكرش فيتم تحضير هذا المشروب من خلال إحضار كلاً من الآتي:

  • كوب صغير من الماء المغلي.
  • حزمتان من البقدونس.
  • خيارة واحدة.
  • 3 فصوص من الثوم المقشر.

ويتم تحضير هذا المشروب من خلال اتباع هذه الخطوات:

  • لابد من غسل كلاً من البقدونس والخيار وبشكل جيد.
  • لابد من إحضار الخلاط الكهربائي ووضع فيه كلاً من البقدونس والخيار وخلطهم جيداً مع بعض.
  • لابد من إضافة قطرات من عصير الليمون على هذا الخليط ومزجهم جيداً.
  • 3 فصوص ثوم مفرومة.
  • لابد من تناول هذا المشروب على المعدة وهي فارغة.

يعد هذا المشروب من المشروبات الصحية الفعالة التي تساهم في إنقاص الوزن والتخلص نهائياً من الكرش والوزن الزائد.

مشروب قاهر الدهون للبطن

  • نعناع طازج ويضاف إليه ليمون شرائح.
  • لتر من الماء الفاتر.
  • كركم ملعقة كببرة.
  • كل المكونات السابقة تضاف على المياه، ويتم تناولها يوميا طوال اليوم.

مشروب البقدونس مع الثوم

يتم نقع البقدونس و4 فصوص من الثوم الطازج البلدي في لتر من الماء، ويتم تناوله كل يوم طوال اليوم مثل الديتوكس.

مشروب الثوم مع قشور السيليوم

كوب من الماء المغلي ونضع به فصين من الثوم لمدة ١٠ دقائق حتى يتم نقعه جيدا، ثم نضع ملعقة كبيرة من قشور السيليوم وبعد ذلك يتم تناوله قبل كل وجبة حتى يعمل على سد الشهية.