التخطي إلى المحتوى

سوف نعرض إليكم اليوم من خلال موقعنا عدة وصفات تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الكرش، الدهون المتراكمة في منطقة الكرش تعد من أكثر الأمور التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة أصحاب السمنة المفرطة، لأنها تجعلهم في انزعاج واحراج شديد أمام الآخرين، وفي بعض الحالات تسبب لهم مشاكل كبيرة، لذلك سوف نقدم لكم خلال هذا المقال وصفات للتخلص من الكرش في أسبوع.

خلطة شاي الميرمية

المكونات

  • 2 ملاعق كبيرة من الميرمية.
  • 2 ملاعق كبيرة شاي أخضر.
  • نصف ملعقة كبيرة زعتر مجفف.
  • نصف ملعقة كبيرة من القرفة.
  • نصف ملعقة من الكمون.
  • نصف ملعقة بذور كتان.
  • ربع ملعقة صغيرة من الخل.

طريقة التحضير

  1. امزجي جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء كبير، حتى يتكون خليط يشبه العجينة.
  2. قومي بتشكيل الخليط على هيئة أقراص متساوية.
  3. ضعي الأقراص بوعاء محكم الغلق.
  4. قومي بتناول قرص ثلاث مرات باليوم قبل الوجبات بنصف ساعة، ولكن يجب تناوله قبل الإفطار بكوب ماء فاتر.

خلطة شاي الأخضر

المكونات

  • ملعقة من الشاي الأخضر.
  • ملعقة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة من النعناع.
  • ملعقة من قشر الرمان.
  • كوبان من الماء.