التخطي إلى المحتوى

مدمر السمنة بامتياز، فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق ومتناسق، حلم كل فتاة وشاب في وقتنا الحاضر، حيث يسعى الجميع لاتباع أي نظام غذائي أو إضافة أي عادة صحية، تساعد على فقدان أكبر قدر من الوزن خلال فترة قصيرة.

مشروب طبيعي مدمر للسمنة بامتياز

المكونات

  • لتر من الماء.
  • عصير نصف حبة ليمون.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير

  • نخلط جميع المكونات السابقة جيداً ونتركها في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
  • يتم شرب كوب واحد من الخليط السابق يومياً على الريق عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الإفطار.
  • اتباع نظام صحي مع الاستمرار على هذا المشروب، يؤدي إلى فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة جداً.
  • يمكن فقدان حوالي عشر كيلوجرامات في شهر واحد ودون أي أثار جانبية، عند إدراج هذا المشروب إلى نظام الحياة اليومي.

مشروب فعال لإنقاص الوزن

المكونات

  • كوب من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • ربع كوب من الماء الساخن.

طريقة التحضير

  • نخلط جميع المكونات السابقة في كوب كبير.
  • يتم شرب هذا المشروب يومياًً قبل تناول أي وجبة.
  • تكرار هذا المشروب والاستمرار عليه، يؤدي إلى فقدان كبير في الوزن.

مشروب سحري للسمنة والترهلات

المكونات

  • كوب من الماء.
  • حبة من الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.

طريقة التحضير

  • يسخن الماء جيداً حتى يغلي، ونضيف له الكمون ونقلب لمدة دقيقتين.
  • نقطع حبة الليمون إلى شرائح ونضيفها للخليط السابق.
  • نترك الخليط لمدة ثمان ساعات ثم نقوم بشربه في الصباح على الريق.
  • يجب تكرار هذا المشروب يومياً للحصول على نتيجة سريعة.

إرشادات لتسريع عملية فقدان الوزن

يجبش شربالماء بكميات كبيرة لا تقل عن ثلاثة لتر يومياً من العوامل المساعدة على إنقاص الوزن، كذلك القيام بممارسة رياضة المشي يومياً لمدة ساعة، كما أن النوم لفترة كافية يساعد على تسريع عمليات الأيض في الجسم.