التخطي إلى المحتوى

والقرفة هي عبارة عن نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متر، وتزرع في سريلانكا وجنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية والهند، يعلم الكثيرون الفوائد المذهلة التي متواجدة في القرفة سواء في الطعام أو اشتهارها مؤخرًا بالاستخدام في الحلويات المختلفة، لكن في الآونة الأخيرة كشفت الأبحاث العلمية عن فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون وإنقاص الوزن، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها زيادة العمل على حرق الدهون ببعض الوصفات المختلفة باستخدام عسل النحل.

كيف ساعد القرفة على علاج الكثير من الأمراض

ويتم إعداد القرفة المحلى بالعسل وتناولها باستمرار، حيث تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول بنسبة ١٠ ٪ خلال ساعتين من تناول المشروب، كما أن القرفة تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتناول ملعقة عسل مع قليل من بودرة القرفة قبل تناول الطعام يساعد في تقليل الحموضة وتعزيز عملية الهضم، كما أنه تقلل نسبة السكر في الدم وتعديل مستويات الأنسولين في الجسم، بالإضافة إلى أنها تجعل الخلايا الدهنية أكثر استجابة للأنسولين وتنظيم السكر وتحويله للطاقة، بالإضافة إلى أنه يساعد في التغلب على الشهية المفتوحة ومنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة التي تساعد في إنقاص الوزن.

فوائد متعددة للقرفة

كما أن هذا المشروب يساعد في علاج تقلصات البطن والتخلص من البكتريا الموجودة بها، بالإضافة إلى علاج الإسهال والانتفاخ، كما أنها تساعد على تخفيف آلام الطمث وتقلصات البطن أثناء الدورة الشهرية، كما أن تناول مشروب القرفة والعسل الساخن مرتين في اليوم يمنع من تكون الدهون في الجسم، ويستخدم في الشتاء لعلاج نزلات البرد والرشح والسعال، وتنظيف الجيوب الأنفية، وتساعد القرفة في تسهيل عملية الولادة الطبيعية لذا ينصح للحامل بتناوله عند اقتراب موعد الولادة، فهو يساعد كثيرًا في هذا الأمر.