التخطي إلى المحتوى

عدد كبير من الباحثين يرغبون التعرف على رجيم التمر واللبن لإنقاص الوزن، وذلك لرغبتهم الشديدة في فقط الوزن الزائد في أسرع وقت ممكن، حيث أن الكثيرين يحلمون بالوزن المثالي، وخاصةً النساء منهم، حيث دائماً ما ترغب الفتيات والسيدات أن تتحلى بجسم لائق ومظهر جذاب، وخاصةً أثناء ظهورها في المناسبات، لذا دائماً ما تبحث النساء عن نظام رجيم سريع لإنقاص الوزن، ويتم إنقاص الوزن في مدة قصيرة من خلال رجيم اللبن والتمر.

رجيم التمر واللبن

تعد هذه الطريقة من طرق التخسيس الأشهر حول العالم، وتعد هذه الحمية من الحميات الغذائية المفيدة والسريعة المفعول، والتي لا يتواجد لها أي آثار جانبية، وللإجابة على كافة التساؤلات حول هذا النظام، وأبزرها كيف يتم تطبيق هذا النظام الغذائي، وهل هو مضر بالمعدة أم لا وهل هو آمن، فنعم هو آمن تماماً، ولكن قبل إجراءه أيضاً يجب إجراء تحليل دم للتعرف إذا كان في نقص في الهيموجلوبين أو الحديد.

طريقة اتباع رجيم الحليب والتمر

قبل الحديث عن كيفية اتباع هذا النظام، نتحدث عن نتائجه الفعالة، فإنه من الممكن أن يجعلك تفقد من 3 إلى 7 كيلو جرام من وزنك أسبوعياً، وفي هذا النظام يتم تناول ثلاث وجبات يومياً، ويتم في خلال اليوم تناول 21 تمرة، و3 أكواب من الحليب خالي الدسم، أي يتم تقسميهم على ثلاث وجبات، على أن تكون الوجبة مكونة من 7 تمرات وكوب حليب، ويعد هذا رجيم سريع لتنزيل الوزن في مدة قصيرة.