التخطي إلى المحتوى

الكثير من النساء والرجال يبحثون عن حبوب لإنقاص الوزن في أسرع وقت لأن إنقاص الوزن يعطى مظهر جذابا سواء للمرأة أو للرجل الكثير، ولذا تجد الكثير يبحث عن  كيفية التخلص من السمنة  بطرق طبيعية، حيث الكثير يلجأ إلى عمليات شفط الدهون  ولكن لها أثار جانبية على المدى البعيد، ولذا نعرض لكي بعض ووصفات طبيعية لإنقاص الوزن.

وصفة الحليب 

المكونات 

  • ربع كوب من الماء.
  • ١/٤ كوب من الحليب الطازج.
  • ملعقة صغيرة الحجم من القرفة.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الكاري.

طريقة التحضير 

  • نغلي الماء على نار هادئه ثم نضيف الحليب والزنجبيل ونضع القرفة.
  • نمزج المكونات ونقلبهم جيدا ثم نضعهم في كأس التقديم.
  • نكرر هذه الوصفة كأس قبل الوجبات الرئيسية وكأس قبل الذهاب إلى النوم ليساعد على عملية الحرق.

وصفة القرفة 

المكونات

  • ملعقة صغيرة الحجم من القرفة.
  • كوب من الماء.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرنفل.

طريقة التحضير

  • نغلي الماء في وعاء على النار على نار متوسطة ثم نضع المقادير و نمزجهم جيدا.
  • نضعهم في كأس التقديم و نتناول قبل كل وجبة.

وصفة الليمون

المكونات

  • ثمرة من الليمون.
  • عودين قرفة.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل البودرة.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الكمون المطحون.
  • كوب كامل من الماء

طريقة التحضير 

  • نضع الماء ثم نخلط الكمون والقرفة في الكوب في إناء على النار على درجة حرارة هادئة.
  • نترك المقادير لحين أن تغلي ثم نسكب المقادير في كأس  التقديم   ثم نضع عليه ليمون ونتناولها.