التخطي إلى المحتوى

الليمون والكمون لتخسيس سريع بدون رجيم أو نظام غذائي أو عمليات !! تعد البدانة المفرطة من أمراض العصر كما أنها من الأمور المزعجة بالنسبة للكثيرين ويسعى معظمنا الى التخلّص منها، و نلجأ فى سبيل ذلك إلى طرق مختلفة سواء الرياضة أو الأنظمة الغذائية لخسارة الكيلوغرامات الإضافية والوصول الى الوزن المناسب والرشاقة المثالية والقوام المتناسق، ويعد الكمّون هو من أنواع البهارات والتي تتميّز بفوائدها الصحيّة الكثيرة لاسيما في عملية التنحيف ويمكن استخدامها بطرق مختلفة سواء بإضافته للطعام أو عمله كمشروب أو بعض الأغراض الطبية، كذلك الليمون هو بمثابة مطهر طبيعي للجسم ومن بعض فوائده فقدان الوزن.

الليمون والكمون للتخسيس بدون رجيم

تحضير مشروب الليمون والكمون: نقوم بنقع ¼ ملعقة كبيرة من الكمون مع كوب من الماء المغلي بالإضافة إلى شرائح من الليمون و ذلك لمدّة ليلة كاملة، ومن خلال خلط الليمون والكمون نحصل على مزيج قليل السعرات الحرارية يخفض الدهون فى الجسم ويعالج اضطرابات الهضم فيؤدي كل ذلك إلى خفض الوزن.

فوائد خلط الليمون والكمون

علاج اضطرابات الهضم: نجد أنه بخلط الكمون والليمون نحصل على العديد من الفوائد خاصة فيما يتعلق بفقدان الوزن، فمشروب خليط الكمون والليمون ضروري لعلاج اضطرابات المعدة، ومن خلال علاج اضطرابات المعدة نمنع تراكم الدهون في الجسم

خفض نسبة الدهون: الكمون ضروري لتحفيز عملية إمتصاص المواد الغذائيّة من الطّعام بشكلٍ أفضل، وبالتالي التخفيف من عمليّة حفظ الدّهون في الجسم وزيادة عملية خسارة الوزن، يساهم الليمون في السيطرة على زيادة الوزن وتسريع عملية فقدان الوزن عن طريق خفض نسبة الدهون في الجسم.

إزالة السموم: يعتبر الليمون وسيلة أساسية لإزالة سموم الجسم لاسيما في منطقة المعدة، كذلك يساعد الكمون على تنظيم عمليّة الهضم وبالتالي تخليص الجسم من السّموم، كما يرفع هذا المزيج من معدلات التمثيل الغذائي ونسبة الهضم، ويستخدم الكمّون في معالجة حالات الإمساك، والحدّ من أوجاع القولون، كما يحتوي على مضادات الأكسدة الضروريّة لصحّة الجسم لاسيما خلال عملية خسارة الكيلوغرامات الإضافية

مشروب منخفض السعرات حرارية: يحتوي الليمون على كمية قليلة من السعرات الحرارية، وبالتالى مزيج الليمون والكمون به القليل من السعرات الحرارية، يساهم الكمون في عملية إمتصاص الكولسترول السيء من الجهاز الهضمي فيحدّ هذا الخليط من عملية تراكم الدهون في الجسم مما يجعل خليط الكمون والليمون ذات قدرة هائلة على خسارة الوزن الزائد، ويقود بالتالي إلى التخلّص من الوزن الزائد.