التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثيرون من مشاكل تراكم الدهون في الغذاء الجسم المختلفة ولكن من أكثر هذه الأماكن المزعجة بالنسبة لهؤلاء هي دهون منطقة البطن والأرداف. يحاول الكثيرون التخلص من هذه الدهون بأنواع مختلفة من الحميات و الأنظمة الغذائية ولكن دون جدوى فنجد أن وزنهم ككل يبدأ في الانخفاض ولكن تظل الدهون المتراكمة بشكل غير مرغوب فيه في تلك الأماكن، هل يلجأ هؤلاء إلى عمليات النحت لتنسيق القوام واستخدام الأجهزة الطبية باهظه الثمن في مراكز وعيادات التجميل ولكن معنا في هذا المقال ستستغنون عن كل تلك الحدود بحل بسيط جدا باستخدام وصفة سهلة جدا .

مشروب الكمون والقرفة الناسف للدهون:

دهون البطن من أكثر أنواع الدهون التي تسبب الكثير من المشاكل للرجال والنساء على حد سواء وكما ذكرنا من قبل فإن اتباع أنواع الرجيم والأنظمة الغذائية المختلفة لا تفي بالغرض المطلوب حيث يقل الوزن بصورة كاملة في جميع أجزاء الجسم ولا يتخلص الشخص من دهون منطقة البطن أو تقليل دهون البطن بصورة بسيطة جدا مقارنة بالوزن الكامل الذي يفقده الشخص الذي يتبع هذا الرجيم لذا نستعرض معا فوائد مشروب الكمون الساخن للتخلص بصورة آمنه وفعالة من دهون البطن بالتحديد حيث أثبتت كل الأبحاث العلمية للمتخصصين في علم التغذية و الأنظمة الغذائية عند تناول المشروبات الساخنة تساعد على رفع معدل الحرق و إذابة الدهون بشكل آمن وفعال و بصوره أسرع من غيرها لذا سنستعرض معا هذه الوصفة ولكن يجب إتباعها بالمقادير المذكورة وبنفس طريقة التحضير للوصول إلى أفضل النتائج.

المشروب الساخن والكمون والقرفة للتخلص من دهون البطن

المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من الكمون، ثلاث ملاعق كبيرة من القرفة، واحد كوب من الماء الساخن

طريقة التحضير: نقوم بغلي كوب كامل من الماء على النار حتى نصل لدرجة الغليان بعدها يرفع الماء من على النار ونضيف كل المقادير السابق ذكرها ولكن بعد أن يتم طحن الكمون والقرفة معا حتى نصل إلى مرحلة البودرة يكون مثل الدقيق يتم خلطهم ويعطي هذا المشروب بها حتى يبرد تماما وتتناول كوب منه قبل الإفطار وللحصول على نتائج أفضل يمكن تناول كوب آخر بعد وجبة العشاء ب 45 دقيقة و يجب إتباع نظام غذائي صحي و رياضة خفيفة مع هذا المشروب للحصول على أفضل النتائج ولكن يجب الإشارة كما تعودنا إلى استشارة الطبيب قبل البدء في أي وصفات غذائية لتجنب حدوث أي أعراض جانبية خاصة وإن كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو تتناول بعض الأدوية بصورة مستمرة.