التخطي إلى المحتوى

من منا لا يعرف البقدونس أو يستعمله بشكل مستمر في السلطات والمأكولات فالبقدونس يعتبر من أشهر الخضروات التي نتناولها وأكثرها شيوعاً ويدخل في مجالات كثيرة مثل الدواء والطهي ويقوم بتحسين الصحة ويعالج مرض السكر ويخلص الجسم من الوزن الزائد وخاصة القضاء على دهون البطن، ويتميز البقدونس بأن يمكنه إنقاص الوزن وخاصة منطقة البطن والأرداف في وقت قياسي.

مشروب البقدونس للتخسيس

المكونات: ليمونة وحزمة بقدونس وكوب ماء وملعقة زنجبيل مطحون وملعقة قرفة مطحونة وطريقة التحضير بأن يعصر الليمون ويضاف للماء والبقدونس ويتم خلطهم في الخلاط الكهربائي حتى يتم تجانس الخليط ثم يضاف الزنجببل والقرفة إلى الخليط ويتم شرب هذه الوصفة على الريق لمدة 5 أيام، حتى تكون الوصفة فعالة يجب ممارسة الرياضة يومياً لشد الترهلات وحرق الدهون بسرعة، كما يجب أيضا إتباع نظام غذائي صحي وشرب الماء بكميات كبيرة.

فوائد مشروب البقدونس

تتنوع وصفات إزالة دهون الكرش إلا أن أهمها هي وصفة البقدونس لاحتوائها على عناصر غذائية عالية حيث يدخل الزنجبيل والقرفة في محتوى هذا الخليط، ولهذا الخليط سحر فعال فى التخلص من الكرش حيث يتم شرب هذا الخليط صباحاً على معدة خالية لمدة خمسة أيام ونكون قد حصلنا على نتيجة مرضية حيث نتخلص من الإحراج الذي يسببه الكرش، وتعود فعالية مشروب البقدونس أنه غنى بالمعادن المفيدة مثل الحديد والبوتاسيوم والمنجنيز، ممارسة الرياضة يومياً يكسب الجسم قوام مثالي وتساعد على شد ترهلات الجسم أثناء التخسيس ويفضل عمل تمرين للبطن بشكل يومي.