التخطي إلى المحتوى

عزيزي القارئ إذا كنت بحث وجربت كثير من الطرق لخسارة وإنقاص الوزن ولن تجد الطريقة الصحيحة فنحن من خلال موضوعنا هذا سوف نقدم لك أفضل وصفات البقدونس لإنقاص الوزن، حيث أن البقدونس من أشهر الخضروات التي من الممكن أن تضاف لبعض من الأطعمة وأطباق السلطة، كما يوجد العديد من الأشخاص التي تبحث عن طرق طبيعية لخسارة الوزن وسوف نستعرض إليكم أفضل استخدامات البقدونس لحرق دهون الجسم وخسارة الوزن في أسرع وقت ممكن.

إنقاص الوزن بالبقدونس

مشروب البقدونس: قومي بتقطيع حزمة من البقدونس لقطع صغيرة ويكون من الأفضل إذا تم فرمها بمحضرة الطعام، ثم يتم وضع البقدونس المفروم في كوب من الماء وضيفي عليه عصير ليمون وقلبي جيداً، يتم تناول المشروب لمدة 5 أيام على الريق ثم توف عن استخدامه لمدة10أيام، كما يمكن استبدال الليمون بملعقة من الزبادي خالي الدسم فهذا المشروب يعمل على تحسين عملية الهضم.

حرق الدهون بشاي البقدونس

يعتبر شاي البقدونس من المشروبات الفعالة التي تعمل على خسارة الوزن لأنه يدر البول ويمنع الجسم من تخزين الماء التي تزيد الوزن والترهلات، ويستخدم من خلال غلي كمية من الماء وعندما تصل المياه لدرجة عالية من الغليان ومن ثم يضاف ربع كوب من أوراق ولكن لا يمكن أن يتم استخدام الأوراق الجافة، اتركي الشاي حتى يغلي لمدة 5 دقائق، قومي بتصفيته وتخلصي من الأوراق وتناليه إذا كان بارد أو ساخن.

رجيم البقدونس والخيار

تعد واحدة من أفضل الوصفات الأكثر فاعلية التي تعمل على تنقية الجسم وتخلصه من السموم وفقدان الكثير من الوزن نظراً لاحتوائها على المغذيات التي يكون الجسم بحاجة إليها، كالمعادن والفيتامينات ومضادات التأكسد، فقط يتم استخدامه عن طريق تنظيف ثمرة الخيار قشريه حتى يصبح مستعد للعصير، ثم يتم غسيل البقدونس ووضعه في الخلاط مع أوراق البقدونس واخلطي المكونات معاً ويضاف القليل من قطرات عصير الليمون ليمنحه نكهة لاذعة.