التخطي إلى المحتوى

سوف نقدم إليكم من خلال موقعنا عدة مشروبات تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن والأرداف، تعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من أكثر المشاكل التي تسبب إحراجا لدى الكثير من السيدات، وللتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع نظام غذائي صحي وتناول مشروبات ساخنة تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم وتعمل على إذابة الدهون المتراكة، لذلك سنعرض لكم من هذا المقال عدة مشروبات تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.

مشروب الزنجبيل

المكونات

  1. لتر من الماء.
  2. نصف حبة من الزنجبيل الطازج.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل

  • قومي بتقطيع الزنجبيل إلى شرائح.
  • قومي بوضع الزنجبيل المقطع في الماء.
  • اغلي منقوع الزنجبيل لمدة ربع ساعة.
  • اتركي المشروب حتى يبرد، ثم صفي المشروب وقومي بتناوله على مدار اليوم.

مشروب الميرامية

المكونات

  1. ملعقة كبيرة من الميرمية.
  2. كوب من الماء المغلي.
  3. نصف ملعقة صغيرة من البابونج.
  4. ملعقة كبيرة إكليل الجبل.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل

  • اخلطي الميرمية والبابونج واكليل الجبل، ثم ضعي الخليط والماء يغلي على النار لمدة ربع ساعة.
  • قومي بتناول كوب من مشروب الميرمية كل يوم على الريق.

مشروب قشر الرمان

المكونات

  1. ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف.
  2. كوب من الماء.
  3. ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
  4. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.