التخطي إلى المحتوى

لا شك أن العناية بالبشرة من أهم الأشياء لكل فتاة أو سيدة، حيث إنها تهتم كثيرًا بهذا الأمر وكيفية الحصول عليه، ولكن هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في الحصول على بشرة نظيفة، من خلا بعض الأسرار التي تساعد في العناية بالبشرة وإخفاء العيوب المختلفة والبقع وعيوب الجلد المختلفة.

الكريمات والزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة

من أهم الأشياء الخاصة بالعناية بالبشرة هي من خلال استخدام كريمات الجسم الغنية بالزيوت الطبيعية سواء كانت من خلال زبدة الشيا أو الكاكاو، حيث تحافظ على رطوبة البشرة، كما أن تناول الماء بكميات كبيرة تساعد في ترطيب الجلد، بالإضافة إلى التغلب على حبوب البشرة، كما تساعد في تخلص الجسم من السموم العالقة بالجلد، كما أنه من أهم النصائح هو وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس بشكل يومي سواء في الصيف أو الشتاء، وذلك لأن التعرض المستمر لأشعة الشمس يتلف خلايا البشرة ، كما أنه لابد من وضع كريمات تقشير مخصصة للوجه وأخرى مخصصة لبشرة الجسم، لأن هذه تساعد كثيرًا في العناية بالبشرة.

الفيتاميات في العناية بالبشرة

كما أنه من أهم الأسرار في العناية بالبشرة حيث يعتبر فيتامين “أ وب ود” من أفضل الفيتامينات الطبيعية للحفاظ على شباب البشرة، والذي تتواجد في الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بهذه الفيتامينات، كما أنه من أهم الأسرار هو تدليك الجلد من الخطوات التي تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة بالإضافة إلى تجنب ملامسة الوجه بيدك، لأنها تحمل كميات مهولة من البكتريا التي قد تنتقل إلى بشرة الوجه، كما أنه لابد من غسل الوجه مرتين يوميا؛ إحداهما بالصباح والأخرى ليلا للتقليل من فرصة الإصابة بالالتهابات والبثور.، كما يجب العمل على إزالة مكياج الوجه والعينين قبل الخلود إلى النوم لمنع ظهور الهالات السوداء في الصباح، بالإضافة إلى تعزيز البشرة والعناية بها وترطيبها.